Claudia Troha

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Since Sep 2011

MIT SPASS ABNEHMEN!

Zumba® verbrennt jede Menge Kalorien. Ich selbst habe innerhalb von 4 Monaten 10 kg abgenommen ohne eine radikale Ernährungsumstellung vorzunehmen.

Der erhöhte Kalorienverbrauch sowie der Muskelaufbau verwandeln den Körper in ein „Kalorienverbrennungskraftwerk“. Dennoch gibt es gewisse Grundregeln zu beachten;

-gerne stehe ich mit Rat und Tat zur Seite – gebe auch „personal Zumba®“ und BauchBeinePo Trainings auf Anfrage sowie Ernährungs- Koch- und Einkaufstipps.

Lizenzen zum Unterrichten

  • Zumba BasicZumba Basic
    License to teach regular Zumba® classes.
  • Zumba ToningZumba Toning
    License to teach body-sculpting techniques using Zumba Toning Sticks to enhance rhythm and build strength.
  • ZumbatomicZumbatomic
    License to teach the custom-designed kids program that blends dance-fitness routines with fun games and high-energy music.